Egészség témahét a Széchenyi utcai telephelyen

Idén először tartottuk meg új témahetünket, az Egészséghetet, mellyel szerettük volna a gyerekeket az egészséges életmódhoz, a kiegyensúlyozott, helyes táplálkozáshoz, a mindennapos mozgáshoz és a mentális egészséghez közelebb vinni, rávilágítani, hogy mennyire fontos a mindennapokban a tudatosság, és hogy ezen témákban jobban eligazodjanak.

Hetünk nyitónapja a GuKa futóverseny napja volt. Idén talán minden eddiginél több induló állt rajthoz, ami önmagában is egy remek dolog, de hogy telephelyünk ilyen szép eredményekkel képviseltette magát a már jól ismert versenyen, kivételesen jól indította és megalapozta hetünk hangulatát. Béres Bianka ismét elhozta nekünk korosztályában a legjobbnak járó első helyezést, amit egy nagyon okos, kemény futás és felkészülés előzött meg. 9 gyermek indult a versenyen telephelyünkről, sokan idén vettek részt rajta először és nagyon nagy büszkeséggel tölt el, hogy 4 gyermek végzett korosztályában az első 5 között, 1 gyermek korosztályának legjobb 8 befutója között ért célba és 4 gyermek első futóversenyén kitartóan végigfutotta a távot. Ezúton is köszönjük a remek szervezést és élményt.

További programként meghirdettük „Muti, mit eszel?” versenyünket minden évfolyamon, ahol azt értékeltük, hogy melyik osztály tanulói hoznak magukkal zöldséget és gyümölcsöt a suliba.

Digitális kultúra órákon interaktív játékokkal is megismerkedhettek, és kipróbálhatták, mennyire igazodnak el az egészséges életmód világában.

Kedden reggeli torna gyanánt egy fergeteges Zumba órát tartottunk az udvaron Gellér Angelikával, ahol a hűvös idő ellenére gyorsan lekerültek a kabátok és nagy örömünkre néhány szülő is velünk táncolt. A nap további részében vendégelőadók érkeztek, akik a dohányzás, az alkohol ártalmas hatásairól beszélgettek a gyerekekkel, illetve sok érdekes és vicces szemléltető játékot mutattak, amivel a korosztályoknak megfelelően mutatták be a negatív hatásokat. Az alsós évfolyamokon a száj higiéniája és a mentális egészség kapta a fő hangsúlyt.

Szerdán minden szünetben röplabdáztunk, pingpongoztunk és előkerültek teqball asztalaink is, próbáltunk minden szünetet mozgással tölteni az esős idő ellenére is.

Csütörtökön ismét vendégelőadók jöttek, valamint Szvitek Ádám személyében egy személyi edző is beszélgetett a gyerekekkel a helyes táplálkozás alapjairól és a tudatosság fontosságáról.

Pénteki zárónapunkon minden osztálynak egy közös munkát kellett leadni, ami alsóban egy plakát volt, amelyet az egészség témakörben kellett elkészíteni, a felsőben pedig egy kartonból készített „Egészségház” makett volt a feladat. Továbbá ezen a napon iskolapszichológusunk, Stevens Dániel tartott kiscsoportos, interaktív beszélgetést az étkezési zavarokról és a lelki egészségről. Déltől a szülők is becsatlakozhattak programunkba, ügyességi feladatokra nevezhettek gyermekeikkel közösen, és gyümölcssaláta készítő versenyen vettek részt. Egy nagyon jó hangulatú, szórakoztató napot zártunk, ahol finomabbnál finomabb és nagyon kreatív salátatálakat kóstolhattunk és csodálhattunk meg.

Összességében egy remek, mozgalmas hetet zártunk. Sok élménnyel és új információval gazdagodtak a gyerekek, jó volt látni, hogy szívesen vesznek részt a programokon és jól érzik magukat. Csak remélni tudom, hogy hagyománnyá tudjuk tenni számukra ezt a programot, hiszen fontos, hogy egy egészségesebb világban nőhessenek fel.

„Tégy jót a testeddel, hogy a lelkednek legyen kedve benne lakozni!”

Minden kollégámnak és vendégelőadónak köszönöm a segítséget, hogy támogattak a programok szervezésében és lebonyolításában.

Csóti-Szvitek Anita